朝散歩？

（写真は　続けて　さや作）
人生は　いろんなことが　起きます＾＾　今までも　起きてきました。



多分　ある程度の　たいがいのことに対して　耐性ができているのじゃないかと。。。

というか　耐性もっとけや　って　自分に　潜在的に　言い聞かせてます。





とあるひとが　じゃー　こんなことがあったら？と　本日　私に　ふっかけました（笑）


そりゃ　あなたね。もちろん　何かに　立ち向かうときは　楽なわけはなく　きっついこともあるでしょうが

何が起こったって　乗り越えるしか　ない。



人生は　乗り越えられない壁は　あらわれないそうなので＾＾



ただ　健康は　ほんと　大事で。

自分自身も　まわりのひとも　ほんと　健康で　いられますようにって　思う。



この夏　父が　思いがけなく入院し。

最初駆けつけた病院では　かわりはてた父の姿に　心がつまりましたが

１ヶ月後　想像をこえた　快復。医療のチカラと　本人のチカラと　母の支えだと思います。



健康は　ほんと　大事　だと　思います。


（ハル作　ふたつ。）




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今日　ちょこちょこ　スタッフさんと　話してて。




未来の起こるかもしれない不安について。




私は　かもしれない不安については　基本　考えない。　考えたって　仕方ない　と　思ってる。
不安　って　本人の心の状態。



起こるかもしれないことを想定して　準備することは　必要だと思うけど　それを　「不安」と捉えない。



不安になって　自分の　心のパワーを　消耗するのは　もったいない。





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ここまで　書いて　KOJIと話したら。


KOJIの師匠が　教えてくれたと。

朝　散歩を　５分でも　１０分でもいいから　してみてくれと。



それで　KOJIが朝　続けてみたところ　本当に　心もちが　全く違うと。

驚くほど　違うと。




そうなんだ～。。。



朝　弱いんだけどね　私＾＾；多分血圧低め（８８の５７とか？）だからか？



悩める方は　１週間　ためしてみては　いかがでしょう？朝散歩＾＾





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